Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 74,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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422 kcal
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Grasa: 5,70g | Prot: 39,57g | Carbh: 56,38g.
Desayuno: Publix Jumbo Shrimp, Giant Eagle Extra Lean Ground Beef (96% Lean 4% Fat), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Great Value Frozen Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Sweet'N Low Sweet'n Low, Aquafina Water (16.9 oz), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wytchywayz
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