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Versuche jetzt dabei zu bleiben. Hoffentlich verlässt mich mein Mut nicht.
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 75,50g | Prot: 39,07g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: Milfina Butter, Leitungswasser, TiP Süßstoff Tabletten, Kamillentee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Mortadella. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Knorr Soße zu Schweinebraten, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Leitungswasser. Cena: Milfina Butter, Salami, Leitungswasser, Fleischsalat, Aldi Toast. Pasa Bocas / Otros: Bonbons. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, auto fahren - 25 minutos, Masaje - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Einfach wenn du merkst, dass du aufgeben willst, warum auch immer, nach Hilfe schreien. Hier gibts liebevolle Arschtritte und Ermunterungen. 😉
18 may. 17 por el miembro: xVax
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Viel Erfolg! Wir haben ungefähr noch den gleichen Weg zu gehen 👋
18 may. 17 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de man Mamma
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