Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 68,69g | Carbh: 234,22g.
Desayuno: Банан, Сахар, Абрикосы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебец, Абрикосы, Овсяное Печенье Домашнее, Молоко, Кукурузные Чипсы. Cena: Сливы, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Чудо Творожок Воздушный Шоколад, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Перепелиное Яйцо, Банан. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariabirmsk
|