|
Цель достигнута!!! Почти. Осталось 200 гр. Смогу ли меньше?
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 42,75g | Carbh: 128,51g.
Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, МИР Помадка Самарская, Джемы и Варенья, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Nutricia Каша Безмолочная Кукурузная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Шампиньоны, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Океан Вкуса Салат Чука, Каша Пшенная на Воде. Cena: Lipton Зелёный Чай. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikana90
|