Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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152,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 114,21g | Carbh: 69,34g.
Desayuno: Boiled Egg, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Salsa, Strawberries, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Skinless Chicken Breast. Cena: Cauliflower Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. más...
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6445 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dishy61979
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