|
Seid ich vor 14 Tagen auf 71.5 abgerutscht war, bin ich jetzt wieder auf Kurs. ... Dazwischen lagen depressive Fressattacken , ne blöde Erkrankung, welche laut der Hausärztin die Organe anschwellen lässt , und meine rote Hexe, die mehr zu Besuch ist, als unterwegs. Was solls. Ich habe mir ein wunderschönes Kleid gekauft bei Kleiderkreisel. Ich muss euch mal ein Bild machen. ... Leider sitzt es am Po und am Bauch noch nicht optimal, aber das schaffe ich noch! !! Ein neues Ziel! Auf in den Kampf! !!
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 33,45g | Prot: 102,85g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Rote Paprika, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kim Senf, Maggi Würze, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Almuerzo: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Milka Tender (37g), Spitzpaprika, Kim Senf, Maggi Würze, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Cena: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Milbona Skyr Pur, Hengstenberg Weißweinessig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Kopfsalat, Miyako Japan Sanuki Udon Boiled Noodle ( Long Life), Kangagroo Känguru Steaks. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|