Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 51,20g | Prot: 93,30g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: Hortex Клубника Замороженная, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Ого Овсяные Отруби. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Первым Делом Креветки, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Яйцо, Bonduelle Ростки Фасоли Мунго, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная. Cena: Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус, Вареное Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Bonduelle Ростки Фасоли Мунго. Pasa Bocas / Otros: Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|