Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 130,15g | Prot: 158,78g | Carbh: 28,70g.
Desayuno: İngiliz Cevizi, Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Cena: Turp, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kara Lahana, Marul, Salatalık (Kabuklu), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek), Zeytinyağı, Yumurta. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallypolly
|