Diario de arthurconstance, 16 may. 17

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1 er jour de regime encore 15 kilos à perdre dite moi bonne chance 😊

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2017:

1047 kcal

Grasa: 32,53g | Prot: 67,56g | Carbh: 121,66g. Almuerzo: Riz Blanc, Saumon, Auchan Avocat. Cena: Blanc de Dinde, Haricots Verts, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). más...

1827 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Tu vas y arriver, ne lâche rien. Bonne chance à toi ! :)

16 may. 17 por el miembro: Auglea

Bonne chance ! Tu vas y arrivée sans soucis avec un peu de patience 😊

16 may. 17 por el miembro: alexiiamg

Pleins de courage !!! Et bonne chance

17 may. 17 por el miembro: Calysta73

J' espère que tu vas pleinement réussir avec de la méthode et de la détermination car la chance, selon moi, n'a pas grand chose à voir dans cette affaire. Vas -y n fonce!

17 may. 17 por el miembro: Elsy93

Ah si si moi parfois j'ai la chance d'avoir perdu plus que je pensais 😜 😇 (humour)

17 may. 17 por el miembro: Calysta73

Beaucoup de courage il faut y croire et se fixé des objectifs moi j y suis allée 5kg par 5kg et la je suis presque à 20kg de perdu en 1 an 👍😊

17 may. 17 por el miembro: domi672

Bonne chance à toi! Surtout garde la motivation que tu peux avoir au première jour ;) j'ai exactement le même objectif que toi 😁

17 may. 17 por el miembro: sonia78hr

Courage je suis de tout cœur avec toi et c'est bien de se soutenir

17 may. 17 por el miembro: jessica spy

Moi aussi j'ai allumé ton petit coeur vert !

17 may. 17 por el miembro: milkachocolat


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