Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3500 kcal
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Grasa: 118,37g | Prot: 342,59g | Carbh: 239,34g.
Desayuno: Géramont Weichkäse, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Mandeln Natural, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Almuerzo: Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Cena: Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mischikus
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