Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3469 kcal
|
Grasa: 179,19g | Prot: 120,75g | Carbh: 348,62g.
Desayuno: Батон, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог 5%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша на Молоке. Cena: Тимоша Халва Арахисовая, Яшкино Вафли Сливочные, Тимоша Халва Арахисовая, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
3132 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|