Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 28,23g | Prot: 101,45g | Carbh: 88,98g.
Desayuno: Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Яичный Желток, Яичный Белок, Киви, Protein Rex Протеиновый Батончик, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Шпинат, Зеленый Перец, Fine Life Рубленные Помидоры в Томатном Соке, Русское Море Форель Слабосоленая. Almuerzo: Киви, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Карбонат, Красные Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Лаваш Армянский, Protein Rex Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: BSN Amino X, VPS Nutrition Изолят, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrin_Ver
|