Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Esra_1997
Diario
15 may. 17
Diario de Esra_1997, 15 may. 17
Perfil de Esra_1997
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Dat is wat maanden depressie stoornis met je doet... tijd voor een nieuw begin.
82,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2017:
711 kcal
Grasa: 28,13g | Prot: 21,31g | Carbh: 89,11g.
Desayuno:
Jumbo Houmous, Pickwick Groene Thee, AH Maisbrood, Jumbo Eiersalade, Milsa Verse Kaas Bieslook.
Almuerzo:
AH Jazz Appels.
Cena:
Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Euro Shopper Speculaas.
más...
2184 kcal
Ejercicio:
AC workout routine - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Komt goed!! Begin heb je gemaakt.. succes en vergeet niet dat afvallen niet alleen bij je voeding begint maar ook je basis die moet je ook gaan aanpakken anders verval je weer in het zelfde..
15 may. 17 por el miembro:
sylsinger
Het feit dat je er wat aan wil gaan doen is al 50% van het hele werk. succes! Je kunt het!
17 may. 17 por el miembro:
PudgySoul
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Esra_1997
Ver la Historia Completa