Diario de Auglea, 15 may. 17

Bonjour à tous, je suis nouvelle sur FatSecret et à partir d'aujourd'hui, j'ai décidé de me prendre en main ! Cela fait environ deux années que je suis tombée dans l'anorexie et j'en ai assez de négliger ma santé. Assez de perdre mes cheveux. Assez de mentir à mes proches en permanence pour sauter les repas. Assez d'avoir constamment froid. Assez d'être complètement obsédée par mon apparence pour plaire aux autres et non à moi. Je mesure 1m70 pour 44 kg, mon premier objectif sera d'atteindre les 55 kg afin d'obtenir un IMC normal. Pour commencer, je vais tenter de manger 3 repas par jour pour une moyenne de 1200 kcal. Ça vous paraît peut-être riquiqui mais pour moi c'est déjà beaucoup trop et un peu effrayant. D'habitude c'est plutôt 1 "repas" pour 300 kcal... Bien sûr, une fois que je me sentirai plus à l'aise, je compte augmenter les portions. Si vous avez des conseils à me donner, je suis preneuse. Merci. Bonne soirée ! :)
44 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 44 kg.    Dieta seguida: Bien.

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Comentarios 
Bonjour @Auglea, je suis aussi novice sur la communauté, même si j'utilise fatsecret depuis plus d'un an tous les jours. J'adore cette appli, j'espère qu'elle t'aidera dans ta démarche comme elle m'aide au quotidien. À bientôt, ici, on ne se juge pas. Chacun des soucis avec l'alimentation... Nous sommes un soutien jour après jour. 
15 may. 17 por el miembro: Titeaudrey13
Bravo 🎊 Bonne résolution ! Je suis de tout ❤️ Avec toi et si tu en as envie tu peux y arriver...... bon courage 👍👏👏👏👏 
15 may. 17 por el miembro: amayasetien
Bonsoir ma belle, tu as pris la bonne décision et je suis ravie pour toi ♥ si tu as besoin de conseils sur tes apports (je devrais pouvoir te retrouver quelques plans que la nutritionniste m'avait fait quand j'étais dans ton cas) ou juste envie de parler n'hésite pas :) bonne soirée à toi et bon courage ! 
15 may. 17 por el miembro: Skinnyland.Struggles
Bienvenue et tu verras c'est top et complet comme appli 
15 may. 17 por el miembro: alexiiamg
Bonsoir! Tout d'abord c'est étonnant mais nous sommes dans la même situation. Je fais 45kg pour 1m70.. j'espère atteindre minimum 58 kg.. Bon courage à toi !  
15 may. 17 por el miembro: Nenessmbt
Bon courage les filles !!! Ça va le faire vous allez guérir !!!! 
15 may. 17 por el miembro: Crispellina
Bienvenue Anglea et bon courage... 
15 may. 17 por el miembro: mamidu29
Merci à tous pour vos gentils messages, ça fait chaud au cœur. Et bon courage à vous aussi pour vos objectifs ! :) 
16 may. 17 por el miembro: Auglea
Je t'envoie plein de courage. 
16 may. 17 por el miembro: olwenne
Bienvenue à toi et plein de courage dans ta reprise de kilos... tu as déjà fait le premier pas, c'est bien :-) 
16 may. 17 por el miembro: Boubouscrap
Bon courage à toi, je suis passée par là également il y a quelques années. Ce que je peux te conseiller avec mon expérience c'est de faire 5 petits repas par jour, tu verras que ce seras plus simple pour toi de manger. Moi je m'en suis sortie et je te souhaite d'y arriver aussi 
16 may. 17 por el miembro: noumnoum
bon courage un bel objectif🤗 
16 may. 17 por el miembro: cricripoly
Cc,moi aussi je redémarre l application mais à l'inverse de toi je viens d'avoir le déclic en calculant mon imc verdict obésité !Oh la claque jamais je n'avais atteint se poids 83 pour 1m 60 je me regarde dans le miroir on dirait une femme enceinte... C'est terrible...sans compter le moral dans les chaussettes.. Donc par fierté et pour moi, oui pour moi..Je veux être bien dans mon corps... Être en accord avec soi est le plus important... Donc je te souhaite de prendre tous mes kilos😜 enfin quelqu'un pour que toi aussi tu sois en accord... Et surtout ne craquont pas... Courage... 
16 may. 17 por el miembro: glu09
Courage! Déjà tu te rends compte que tu es trop maigre, c'est une bonne chose. 
16 may. 17 por el miembro: Dicky974
T inquiète, on est plusieurs ici avec des TCA diverse, moi la 1ère, on est là pour s entraider. . Ma petite soeur aussi, était anorexique, elles s en est sortie grâce à sa belle famille qui l on beaucoup soutenue. . Trouve la bonne béquille pour te soutenir et tu vas y arriver. . J ai également dû mal à atteindre 1200 calorie tout les jours, mais par contre moi,mon comportement anorexique (sans être anorexique complètement) ma conduite à une obésité morbide. . Au lieu de maigrir, j ai grossis,ça arrive chez 5% des anorexique. . Donc hésite pas à vider ton sac ici quand sa va pas. .Courage et bats toi,tu vas t en sortir. . Es tu soutenue par une association ou autre,médecin. .toi et ta famille. . bonne journée  
16 may. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
Courage, c'est un bon début ! J'espère que tu arriveras à atteindre ton objectif :) 
16 may. 17 por el miembro: mg4989
Coucou :) , c'est un bon début ! :) Ton témoignage me parle moi même ayant traversé une période d'anorexie pendant 1 an ou je sui tombé a 40 kilos pour 1 m66 et 2 ans plis tard maintenant j'en fait 52 a peu près .. Tu vas t'en sortir fait les choses par étape c'est très bien, on s'habitue vite a des portions de plus en plus normale car ça nous fait du bien de pouvoir de fonctionner correctement courage :) et si tu as besoin de parler n'hésite pas a m'envoyer un message Plein de Bisous 
16 may. 17 por el miembro: Anadelle
Vraiment, merci infiniment pour vos messages d'encouragement et vos témoignages, c'est très motivant ! :) Pour te répondre, MarilyneMansonite, non je ne suis ni soutenue par un médecin ni par une association. J'ai une peur bleue du milieu médical. Mais j'en ai parlé avec mes parents hier soir ! Aujourd'hui, ma mère était sur-motivée pour cuisiner et j'ai mangé mes 3 repas en leur compagnie. Ça faisait longtemps qu'on avait pas manger tous ensemble donc ça faisait du bien ! C'est juste dommage car je n'ai pas réussi à atteindre les 1200 kcal mais bon, je suis quand-même contente de ma journée. Aucune tricherie, pas de vomissement et j'ai même fais une micro tentative de dessert à midi ! Bon courage à tous et plein de bisous ! 
16 may. 17 por el miembro: Auglea
Bonjour à toi! Je traverse, aussi, une période d'anorexie depuis un an. On peut s'entraider si tu le souhaite :) 
16 may. 17 por el miembro: clemence.cm
Bonjour Clemence, oui ça serait avec plaisir ! :) 
16 may. 17 por el miembro: Auglea

     
 

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