Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 110,09g | Prot: 145,11g | Carbh: 178,16g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Ашан Мини-Багет, Кофе с Молоком. Almuerzo: Азбука Вкуса Мясо Цыпленка Тушеное в Соусе с Овощами. Cena: Брест Литовск Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Dr. Pepper Cherry, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. más...
|
|
4097 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|