Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3494 kcal
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Grasa: 96,09g | Prot: 147,87g | Carbh: 291,84g.
Desayuno: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Tassimo Cappuccino, Aldi Forellenfilets, Meerrettich, Ei. Almuerzo: Langnese Domino Eis, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Augustiner Lagerbier Hell, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Merlot, Mousse au Chocolat, Mischgemüse, Netto Ceasar Salat, Edeka Thunfischsteaks. Pasa Bocas / Otros: Krabbenbrötchen, Bienenstich. más...
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3355 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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