Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 165,36g | Prot: 114,09g | Carbh: 40,63g.
Desayuno: Danires Sp.z.o.o Szpek Mośc Danires, Morliny Boczek Wędzony, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Plasterki Szynki ze Sklepu, Społdzielnia Mleczarska Spomlek Ser Salami Królewski, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sól, Ogórek (Obrany), President Śmietana 30%. Almuerzo: SuperFish Bio Łosoś Wędzony na Zimno. Cena: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Kawa, Herbata bez Cukru. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piotr.K.
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