Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 132,60g | Prot: 157,66g | Carbh: 199,21g.
Desayuno: Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Aldi Looping, Goldähren Schinkenbrot (45g). Almuerzo: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Schoko. Cena: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Schweinebauch, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Eisbergsalat, Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Maltodextrin, Bodylab24 Protein Pralines, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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