Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2012
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 82,05g | Carbh: 224,36g.
Desayuno: Joe's O's Cereal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , No Calorie Sweetener Packets, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee. Almuerzo: ricotta ravioli, chicken wing, breaded mozzarella, garlic bread, tortellini, Mixed Salad Greens. Cena: Assorted Chocolate Box, Garlic Noodles, Shrimp Scampi. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Pretzels, Fat Free Blueberry Muesli, Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. más...
|
|
3573 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|