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111.0
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 87,62g | Carbh: 189,24g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Izgara Köfte. Cena: Etli Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Ay yürüyüşü - 20 minutos, Cycling - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliyazici1980
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