Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 59,26g | Prot: 100,79g | Carbh: 116,95g.
Desayuno: Leitungswasser, Herzgut Buttermilch, Radeberger Premium Lachsschinken, Ja! Geflügel-Mortadella, Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Ja! Kräuter Frischkäse, Wasa Rustikal. Almuerzo: Rettich, Möhren, Pflaumen, Sternfrucht, Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. Cena: Leitungswasser, Möhren, Thermomix Vollwert Baguette/ Brötchen, Thermomix Tzatziki, Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Rinderhüftsteak, Kalbsfilet. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Ritter Sport Schokowürfel. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kajanchen
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