Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 101,56g | Carbh: 81,18g.
Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Pelmeni, Milbona Speisequark Magerstufe, Möhren. Almuerzo: Rote Paprika, Kania Fix für Gulasch, Altapharma Zink + Vitamin C, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Gourmeat Rinder Kebab. Cena: Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gourmeat Rinder Kebab. Pasa Bocas / Otros: Kuchenteig. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Spinning - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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