Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3152 kcal
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Grasa: 109,59g | Prot: 139,89g | Carbh: 373,73g.
Desayuno: Nesquik Nesquik, Star Nutrition MTOR BCAA, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Medialuna, Facturas, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Pizza de Queso con Verduras, Lechuga, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Milanesa de Ternera, Alitas de Pollo con la Piel, Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, Empanada de Carne, Heineken Cerveza. Pasa Bocas / Otros: BSN True-Mass 1200, Banana, Avena, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Multigym - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarianoBsAs
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