Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2011
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 91,20g | Prot: 141,46g | Carbh: 64,94g.
Desayuno: Fiber Plus Cinnamon Oat Crunch, Calorie Countdown Low Carb Milk. Almuerzo: Diet Pepsi, Spring Mix Greens, Mozzarella Cheese, Cilantro, Ranch Dressing, Mushrooms, Bacon Bits, Boiled Egg, Shredded Cheddar Cheese, Baby Spinach, Broccoli, Grilled Chicken Strips. Cena: Coke Zero, Iceberg Lettuce, Boiled Shrimp, OLE High Fiber Tortilla, Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bcbloyd
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