Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3580 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 390,86g | Carbh: 342,88g.
Desayuno: Allnutrition Nutwhey, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Biotech USA Iso Whey Zero, TNT Omega 3-TG. Almuerzo: Allnutrition Nutwhey, Gartenkrone Gefrorene Himbeeren, Peak Delicious Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken, Wiesenhof Eiklar, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Broccoli-Röschen, TiP Milchreis Rundkorn, Basmati-Reis (Gekocht), TNT Omega 3-TG, Aldi Kaisergemüse, Aldi Magerquark. Cena: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Pasa Bocas / Otros: Got7 Core Bar Peanut Butter-Caramel, Got7 Core Bar White Chocolate Coconut, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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