2 days out
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 14,07g | Prot: 186,99g | Carbh: 324,67g.
Desayuno: Olio di Cocco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albume d'uovo, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Esselunga Rice Ciuffy. Almuerzo: Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Pere, Carne di Tacchino, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Wasa Integrale. Pasa Bocas / Otros: Volchem Mirabol Protein 94%, Alpro Latte di Cocco, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Carrefour Miele Millefiori, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Wasa Muslims Gourmet, Volchem Mirabol Protein 94%, Wasa Muslims Gourmet. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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