Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 64,30g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Un Helvası, Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Taze Makarnalar (Pişmiş). Cena: Peynirli Poğaça, Superfresh Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Kefir, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Ceviz, Leblebi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Yer Fıstığı. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|