Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 114,25g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Дядя Ваня Горох Консервированный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Tarall'oro Capunti All'uovo Макаронные Изделия Яичные. Капунти., Луговая Свежесть Сыр Легкий. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Китбай Кижуч Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Slim Bite Кокос, Bio Max Био Кефирный 1%, Приготовленный Яичный Белок. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tabata - 1 hora, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|