Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 137,78g | Carbh: 255,85g.
Desayuno: Nestle Caro, Ja! Würfelzucker, Kemper Lachsschinken, Geräuchert, Rettich, Schwarz Cranz Edelschimmel Lachsschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Mehrkornbrot. Almuerzo: Milsani Kräuterquark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Hähnchenbrustfilet, Eigene Kreation Gemüse Thai Art. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Zimbo Beef Jerky Pepper, Lidl Salatgurke, Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Blaubeeren. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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