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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 83,02g | Carbh: 147,70g.
Desayuno: Leitungswasser, Herzgut Buttermilch, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Almuerzo: Mairübchen, Leitungswasser. Cena: Thermomix Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen, Leitungswasser. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Möhren, Milka Pralinés Milchcrème, Birnen. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Tabata - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
11 may. 17 por el miembro: Casimir123
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@Casi: jaaaa. Ich hoffe ja, dass das auch mit zyklusbedingt ist...
11 may. 17 por el miembro: Kajanchen
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...ein Tag wenig essen viiiieeeel trinken, dann ist es wieder weg!...vieeeel trinken macht Wasser weg...bei viiiieeeel trinken immer prise Salz ins Wasser, sonst ist es nutzlos!
12 may. 17 por el miembro: Casimir123
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Peso Histórico de Kajanchen
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