Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 84,93g | Prot: 44,23g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Coles Full Cream Milk, Equal Sweetener, Nescafe Cappuccino Original, Ginger, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Chocolate. Cena: Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Hot Smoked Salmon, Spelt Bread, Ryvita Original, Butter. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Date Balls. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 11 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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