Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 47,03g | Carbh: 110,10g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Dereotu, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kızarmış Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Kavurma. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Tabule, Sütaş Cacık. Cena: Tuborg Gold, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tadım Tadımca Antep Fıstıklı. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de larisavoland
|