Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 54,43g | Prot: 41,12g | Carbh: 155,58g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kıymalı Patates Yemeği, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Leblebi, Ceviz, Fındık. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|