Diario de johnpersico, 10 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

2127 kcal Grasa: 82,30g | Prot: 61,01g | Carbh: 278,16g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: A&W Root Beer (12 oz), Western Family Hearty Bean & Bacon Soup. Cena: Tyson Foods Slow Cooked Seasoned Beef Meatloaf, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Beer. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Saltine Crackers, Tootsie Roll Tootsie Pop, Almond Bread, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. más...
2227 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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