Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 104,01g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: Appel, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Kiwi. Almuerzo: Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Avocado, Gekookt Ei, AH Basic Kipfilet, Den Eelder Geitenkarnemelk, Koffie. Cena: Monini Olijfolie Classico, Euro Shopper Doperwten, Grand'Italia Penne, Kipfilet, AH Kipgehakt, Heinz Tomato Frito. Pasa Bocas / Otros: Bossche Bol, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Biologische Cottage Cheese, Kaneel, AH Biogarde Magere Kwark. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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