Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 87,41g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачковая Икра, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш Армянский, Куриные Бедрышки, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Cena: Куриные Бедрышки, Капустный Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Лимон. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Людалюда
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