Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1181 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 51,60g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Ginger, Equal Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coles Full Cream Milk. Almuerzo: Coles Hot Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Jams and Preserves, Ryvita Original, Equal Sweetener, Milk (Whole Milk), Nescafe Cappuccino Original. Cena: Parsley, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Date Balls, Tea with Milk. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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