Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1200 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 80,94g | Carbh: 119,54g.
Desayuno: Äpfel, Aldi Forellenfilets, Meerrettich. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei. Cena: Lindenhof Chester, Merlot, Gekochtes Ei, Supplify High Protein Chips, Olivenöl, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Cappuccino. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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