Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 63,36g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Balparmak Süzme Çam Balı, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Balığı, Salçalı Makarna. Cena: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada, McDonald's Külah, Badem, Fındık, Kuzu Eti. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulayasya
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