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Ist aber auch kein Wunder bei dem Stress-Essen der letzten Tage. Erst mal wieder Ruhe rein bringen und Kopf auf normal schalten!!!
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2216 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 146,19g | Carbh: 264,00g.
Desayuno: Hofburger Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almuerzo: Milsani Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Bio Wise Reiskuchen Leinsamen. Cena: Reis (Gekocht), Mein Menü Hühner Frikassee. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Protein Pralines, Biskuitrolle, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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