Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 29,02g | Prot: 124,48g | Carbh: 342,26g.
Desayuno: Almare Regenbogen Forellenfilets, Tegut… Bio-Dinkelurkorn, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Almuerzo: Eigene Kreation Couscous Marokkanisch. Cena: Eigene Kreation Couscous Marokkanisch. Pasa Bocas / Otros: BioBio Datteln Entsteint, Getrocknete Aprikosen, Zimbo Beef Jerky Classic, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Salatgurke. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Tiro con Arco - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gecko-1
|