Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 55,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 76,61g | Carbh: 285,54g.
Desayuno: Mel, Maçã Verde, Café. Almuerzo: Agrião, Arroz Branco, Suco de Limão, Manjericão, Pepino (com Casca), Cenouras. Cena: Cebolas, Alho, Alhos-Poró, Cominho, Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Tomates, Acelga Cozida, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Gengibre, Óleo de Cartamo, Água (Engarrafada), Batata Doce. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Trabalho (pesquisa, escrevendo livro) - 4 horas, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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