Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 92,97g | Carbh: 129,55g.
Desayuno: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Kiwi. Almuerzo: Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Basic Kipfilet, Gekookt Ei, Avocado. Cena: Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Oud 48+, AH Achterham, Broccoli, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Becel Keuken Light, AH Basic Bloem, Nootmuskaat, Prei, Grand'Italia Mini Penne. Pasa Bocas / Otros: Kaneel, Lindt Excellence Chili Noir, Appel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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