Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 70,06g | Prot: 57,92g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Dry or Hard Salami, Grilled Cheese Sandwich, Beer. Cena: Lemonade, Butter, Spinach, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bourbon, Jelly Belly Jelly Beans, Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond, Chocolate Chip Cookie. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 8,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|