Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 62,12g | Carbh: 23,96g.
Desayuno: Hellmanns Majonäs, Self Omninutrition Whey Shake, Kokt Ägg. Almuerzo: Njie ProPud Proteinmilkshake, Champinjoner, Vispgrädde, Vispgrädde, Kokt Ägg. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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