Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 95,60g | Carbh: 275,67g.
Desayuno: Eigene Kreation Eier Spinat Tomaten Muffins, Nestle Caro, Ja! Würfelzucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tegut… Bio-Dinkelurkorn, Rettich. Almuerzo: Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Erdbeeren. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eigene Kreation Eier Spinat Tomaten Muffins, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Getrocknete Aprikosen. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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