Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 105,09g | Carbh: 215,11g.
Desayuno: Maribel Die Feine Himbeere, Milfina Butter, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Crefée Französische Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ostermeier Rinder-Zwiebel-Mettwurst, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Cucina Tortellini Spinat-Ricotta, Champignons Frisch, K-Classic Gouda Am Stück, Karotten, Rote Paprika, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Kräuterquark Leicht, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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