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😃😃😃
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3408 kcal
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Grasa: 132,37g | Prot: 137,90g | Carbh: 300,34g.
Desayuno: Sekt, Coop Früchtequark Erdbeer, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Roastbeef, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte, Erdbeerkuchen. Cena: Aldi Putenbrustfilet, Bratwurst, Bauernglück Bratwurst Grob, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rum, Haribo Phantasia, Haribo Phantasia, Bacardi Rum. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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