Diario de lu.bahls, 06 may. 17

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saí do 9
a mais de 20 anos que eu não via o número 8 na balança ❤❤❤❤

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2017:

717 kcal

Grasa: 51,11g | Prot: 38,60g | Carbh: 23,87g. Desayuno: Sadia Salamitos (Pacote), Frimesa Nata, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Tomates Cereja, Couve Refogada. Cena: Lider Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Iogurte Natural de Leite Integral, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana