Diario de Fagmich, 06 may. 17

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Na hopsala... Bisschen diszipliniert gegessen... Bisschen mehr bewegt die letzten 3 bis 4 Tage... Ich bin doch am Halten!

91,2 kg Disminuído hasta ahora: 60,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2017:

864 kcal

Grasa: 17,41g | Prot: 50,54g | Carbh: 119,85g. Desayuno: Schwartau Hagebutte, BioBio Toastbrötchen Roggen, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor, Kaffee. Cena: Alnatura Chia Samen, Heidelbeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Pst ... mitnehmen ... 👍

06 may. 17 por el miembro: Ritamine

Alles mitnehmen für schlechte Zeiten 😉

06 may. 17 por el miembro: Claudia2305

LÜGNER!!!...wer den DreivierteltenTag nur shake trinkt, ist nicht am halten!

06 may. 17 por el miembro: Casimir123

ok noch'n 😄 hinterher...von mir aus darfst Du sooooo viel abnehmen, wie Du magst!!

06 may. 17 por el miembro: Casimir123

Darfst mir gerne die verlorenen Kilos abnehmen. Sogar kostenlos 😇

06 may. 17 por el miembro: Amra2016

Der Shake am Morgen ist wohl eher der Faulheit geschuldet, als dem Gedanken des Kilos verlieren. Die Frühschicht Wochen sind nicht geeignet für Frühstück. 😂

06 may. 17 por el miembro: Fagmich

Du kannst mir auch gerne diese 1,2 kg geben :D dann wäre ich schon weiter 😁😁😂😂

06 may. 17 por el miembro: geisterhund

Bisschen diszipliniert und zack 1,2 Kilo? Wahnsinn... Das hatte ich das letzte Mal mit 12 oder so 😁

06 may. 17 por el miembro: Subee66


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